आप के रसोई घर मे ऐसे अनेक प्रकार के मसाले उपलब्ध होंगे जिनके द्वारा हमारे शरीर की अनेक समस्याएं खत्म हो जाती है और इन मसालों के वजह से हमारा स्वास्थ्य बिल्कुल सही रहता है. इस पोस्ट के जरिए लौंग से होने वाले फायदे बताएंगे क्योंकि लौंग के प्रयोग से हमारी स्वास्थ्य सम्बन्धी सारी परेशानियां खत्म होती है. लौंग से हम कई प्रकार से फायदे उठाते है.जब आप रात को सोने जाते है तो एक काम किया कीजिये इससे आपको फायदा मिलेगा.रोज रात में आपको इस विधि का इस्तेमाल करना है.

आपको करना ये है कि सोने से पहले आप 2 लौंगो को रोजाना रात में हल्के गर्म पानी के साथ पीना है इससे आपको फायदा प्राप्त होगा मित्रों ऐसा करने से जो आपके शरीर में जो दर्द हो जाती है जैसे घुटने में, जोड़ो का दर्द इन चीजों के लिए बहुत फायदेमंद होती है लौंग क्योंकि आपके शरीर मे जितने भी प्रकार के दर्द है वो सब खत्म हो जाएंगे पर ऐसा आपको रोज रात को सोने से पहले करना है।

लौंग में प्रचुर मात्रा में फाइबर एवं अन्य तत्व उपलब्ध होते हैं। जो हमारे शरीर के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होती है क्योंकि लौंग में हमारे शरीर के दर्द से लड़ने की पूरी ताकत रखती है बस इसे कायदे से नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाए तब यह अपना फायदा दिखती है।

2 लौंग को आप रोजाना रात में एक गिलास गुनगुने पानी से खाये तो आपके पेट से सम्बंधित सारी परेशानियों को खत्म कर देगी ये लौंग। पेट दर्द, गैस, एसिडिटी, कब्ज, जैसी समस्याएं जड़ से खत्म हो जाती है।.लौंगो के थे ये अनेक फायदे जो हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी है।