आयुर्वेद में आम जीवन से जुड़ी कई समस्‍याओं का निदान बताया गया है। वैवाहिक जीवन के भी समाधान इसमें छिपे हैं। आयुर्वेद में दूध पीने के भी कई फायदे बताए गए हैं। खासतौर से विवाहित जोड़ों के लिए रात में दूध पीना बहुत महत्‍वपूर्ण बताया गया है। अकसर आपने भी सुना होगा कि शादी वाली रात दूल्‍हा- दुल्‍हन को दूध का गिलास पीने के लिए दिया जाता है। क्‍या आप जानते हैं कि क्‍या है इसके पीछे की वजह।

दूध को संपूर्ण आहार माना गया है। खासतौर से उन लोगों के लिए जो किसी भी तरह की शारीरिक कमजोरी से जूझ रहे हैं। दूध का उपयोग सेक्‍स पावर में बढ़ाने में भी किया गया है। शादीशुदा पुरुष अगर कमजोर महसूस करते हैं या जो कपल शादी के बाद ठीक से संबंध नहीं बना पा रहे हैं, उनके लिए काली मिर्च वाला दूध कारगर बताया जाता है। काली मिर्च वाला दूध शरीर में चुस्‍ती-फुर्ती लाने के साथ ही इंफेक्‍शन आदि से भी बचाकर रखता है। इससे प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है।

एक गिलास दूध को हल्‍की आंच पर गर्म करें और इसमें पहले से पिसी चौथाई चम्‍मच काली मिर्च डाल दें। अगर आपको इसका स्‍वाद ज्‍यादा तीखा लगता है तो काली मिर्च की मात्रा को घटाया जा सकता है। इसके अलावा  कुछ बादाम भी इस दूध में मिलाए जा सकते हैं। बादाम मिलाने के लिए हल्‍के गर्म पानी में इनको भिगोएं और फिर छिलका उतार कर दूध में मिला लें।

हल्‍का गर्म दूध रात के समय पीने से दिन भर की थकान और तनाव दूर हो जाता है। वहीं काली मिर्च को इसके अरोमा की वजह से सेक्‍स पावर बूस्‍ट करने वाला माना जाता है। बादाम भी शरीर में रक्‍त संचार बढ़ाने वाले बताए जाते हैं। तो अब आप समझें कि शादी वाली रात क्‍यों दिया जाता है दूल्‍हा और दुल्‍हन को दूध का गिलास।