The *Allahabad Management Association (AMA)* hosted a successful health workshop on *Managing Body Composition for Long-Term Wellness* at *Indira Arcade, Civil Lines, Prayagraj*. The event began with a warm welcome by *Mr. O.P. Goel, President of AMA*, followed by an introduction of the speaker, *Dr. Navaneet Singh*, by *Mr. Vibhav Bajpai*.

Before the session, participants had their *body composition measured*, providing insights into *BMI, visceral fat, muscle mass, and body age*.  

Dr. Singh delivered an engaging talk on the importance of *balanced nutrition, muscle preservation, metabolic health, and structured lifestyle changes for long-term wellness. Attendees received a printed body composition analysis*, guiding them in tracking their progress. The session featured an *interactive Q&A*, allowing participants to discuss *personalized health strategies*.  

The evening concluded with a *Vote of Thanks by Mr. Ravi Prakash*. Notable attendees included *Mr. G.K. Khare, Mr. D.U. Gupta, Mr. P.K. Bansal, Mr. O.P. Goel, Mr. D.K. Dwivedi, Mr. Ravi Prakash, Mr. Vibhav Bajpai, and Mr. Ratnesh Dixit along with spouse members, reinforcing AMA’s commitment to holistic health education and professional development*.

इलाहाबाद मैनेजमेंट एसोसिएशन (AMA)* ने *इंदिरा आर्केड, सिविल लाइंस, प्रयागराज* में *दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए शारीरिक संरचना के प्रबंधन* पर एक सफल स्वास्थ्य कार्यशाला आयोजित की।

कार्यक्रम की शुरुआत *AMA के अध्यक्ष श्री ओ.पी. गोयल* द्वारा गर्मजोशी से स्वागत के साथ हुई, जिसके बाद *श्री विभव बाजपेयी* द्वारा वक्ता, *डॉ. नवनीत सिंह* का परिचय दिया गया। सत्र से पहले, प्रतिभागियों ने अपनी *शारीरिक संरचना* मापी, जिससे उन्हें *बीएमआई, आंत की चर्बी, मांसपेशियों का द्रव्यमान और शरीर की आयु* के बारे में जानकारी मिली।

डॉ. सिंह ने *दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए संतुलित पोषण, मांसपेशियों के संरक्षण, चयापचय स्वास्थ्य और संरचित जीवनशैली में बदलाव* के महत्व पर एक आकर्षक व्याख्यान दिया। उपस्थित लोगों को एक मुद्रित शारीरिक संरचना विश्लेषण* प्राप्त हुआ, जिससे उन्हें अपनी प्रगति को ट्रैक करने में मार्गदर्शन मिला। सत्र में *इंटरैक्टिव प्रश्नोत्तर* शामिल था, जिससे प्रतिभागियों को *व्यक्तिगत स्वास्थ्य रणनीतियों* पर चर्चा करने का मौका मिला।

समापन *श्री रवि प्रकाश* द्वारा धन्यवाद ज्ञापन* के साथ हुआ। उल्लेखनीय उपस्थित लोगों में श्री जी.के. खरे, श्री डी.यू. गुप्ता, श्री पी.के. बंसल, श्री ओ.पी. गोयल, श्री डी.के. द्विवेदी, श्री रवि प्रकाश, श्री विभव बाजपेयी और श्री रत्नेश दीक्षित शामिल रहे।